Тренинг помогает его участникам:
- осознать, что такое любовь к себе;
- понять, чем отличается истинная любовь к себе от эгоизма и ложного альтруизма.
Участники тренинга получают возможность:
- составить свой «Этический кодекс»(который учит жить, исходя из своих интересов, при этом учитывая интересы других людей);
- разработать индивидуальную программу действий по наработке любви к себе.
Тренинг способствует:
- уменьшению критичного отношения к себе;
- признанию своих достоинств;
- повышению самооценки и уверенности в себе.
Особенность тренинга «Любовь к себе» заключается в том, что в нем используется очень много практических упражнений по наработке любви к себе. Некоторые из них повторяются несколько раз до получения позитивного результата.